9月カレンダー

9月は少しお休みが多くなりますがよろしくお願いいたします🙏

夏の暑さもピークを過ぎましたね。

今年は夏らしいことしましたか？

僕は海、山、川と自然を満喫させていただきました僕にとって、自然に触れることはきっと生命の喜びにもなってるのでしょうね。笑

やりたい！と思ったことを素直に行動にすることも健康でいる為の秘訣です。

逆に、「こうしたい」と思っているけど(物理的な理由もなく)なかなか行動に移すことができなかったり、変に考えすぎて動けないとき。それも、実は体に疲労が蓄積されてしまっていることで感情と行動が伴わない、という事が起こったりします。

疲労をちゃんと解いてあげることは自分が自分らしくいる為にも必要なことです。

良いコンディションでいられますように。

今月も回復整体していきましょう！👍