6月スケジュール

過ごしやすい気温ですね。最近、近くの外の芝生で体操をしています（笑）

室内だとどうしても開放的な動きが十分に出来ないなと感じていて出来る所を探していたのですが、外の芝生のあるところならどこでも出来るじゃないか！と思って始めてみたところこれが気持ち良い。雨だと出来ないのがつらいですがまた晴れた日には外で体操はこれからハマりそうです(^^)みなさんともそんな活動もしていければとも考えています♪

今年は梅雨入りが速いみたいですね。

湿度が上がり潤いがあるのは嬉しいですが雨降りがいつまで続くのか。

老化現象のひとつに体の保湿作用が減少してしまう、ということがあります。

"人間の７０㌫は水分で出来ている"とも言われるように、もともと人間は固体的ではなく液体的に近いのですね。

もともと液体的であった身体に、疲労やストレスによって抱えてしまう「筋肉の凝り」は言わば固体化してしまっているのであり、老化現象のひとつです。

水分摂取や肌の保湿も大事なことですが、固体化してしまった皮膚や筋肉を柔らかく保つことで身体を固体化から液体化へ近づけていくこと。それが必要な体のケアであり僕が施術で行いたい事のひとつです。

今月も健やかに(^^)