[９月]スト活！新クラス始動します！

９月スト活のお知らせです📢

タイトルにもあります通り、９月から新クラスを始動致します！

その名も [ スト活！アクティブ ]

これまでのスト活では、静的なストレッチを始め、関節の柔軟性・筋肉の活動性を高めていくプログラムで健康維持を目的として行ってきました。従来のクラスはそのまま八潮さんで行っていきます。

新クラスでは、身体能力の向上や体幹の安定性・連動性を活動させていくアクティブクラスとなります。姿勢改善やボディメイクをしていきたい方にもお勧めです。こちらのアクティブクラスの教室はサンライズスタジオさん(御前崎市佐倉)で行います。

身体の動きを通じて自身の体と深く繋がることは、回復力を高め、免疫力の向上、外部からのストレス耐性を強くし、さらなる健康促進、ケガ予防に役立ちます。

何より、「自発的に汗をかく」ということも身体には欠かせない要素のひとつです！

どうぞ新クラスも合わせてご参加お待ちしております🙂‍↕️✨

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🗓 9月の開催スケジュール

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[スト活！]

・開催日：9月7日(月)

・時間：10:30〜11:30(受付開始10:20)

・定員：6名（先着順）

・場所：旅館八潮 (御前崎1578) 階段を上がって2階、左側の部屋になります。

・持ち物：動きやすい服、水分、タオル

・参加費：1,000円

[スト活！アクティブ ]

・開催日：9月15日(火)

・時間：10:30〜11:30(受付開始10:20)

・定員：４名（先着順）

・場所：サンライズスタジオ (御前崎市佐倉1243)

・持ち物：動きやすい服、水分、タオル

・参加費：1,000円

【お申し込み方法】

公式LINEに「スト活参加希望」とメッセージを下さい。またはお電話で

公式LINEはこちら↓↓

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KARADA groove

[営業時間] 11:00〜22:00

[定休日] 水曜日

TEL: 080-4967-2179

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