次回スト活は！

本日はスト活お疲れ様でした！

前回から参加されているお客さま、胸椎可動がすごくしなやかになっててビックリ❗️

良い変化も見れて嬉しい限りです^ ^

今回は前半に股関節と肩、胸鎖関節からの動きの体操を入れてからのスタートでした。

スト活と言っておきながらストレッチだけではないのがミソ♪

皆さま良く動いていただきました👏

次回スト活は5/7(火)となります！

まだ参加枠も少しあるので興味ある方はぜひぜひご参加お待ちしております♪