[4月]スト活

だいぶ暖かさを感じられる日が増えてきました。花粉が舞うフロントガラスに春の訪れを感じる、そんな季節ですね☘️

春は「入れ替わり」の時期です。冬を越えた植物たちも新しい芽を生やします。私たちもこの時期に新たなスタートを切る準備をするのが良いでしょう。

4月から新しいスタートを迎えるために、今は不要なものを手放す「断捨離」に最適なタイミングです。身の回りの整理や掃除は今のうちにやっておくと、春のスタートに良いそうですよ☆

春は心身ともに活発に巡り始める季節です。体も同じように、冬の間に溜まった強張りを解いて、軽やかに整えていきましょう。

さて、4月の「スト活」のお知らせです。

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🗓 4月の開催スケジュール

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・開催日：4月14日(火)

・時間：10:30〜11:30(受付開始10:20)

・定員：6名（先着順）

・場所：八潮 (御前崎1578)

・持ち物：動きやすい服、水分、タオル

・参加費：1,000円

今回は「心身の断捨離」をテーマに、冬の間に固まった股関節や肩周りを中心に、ゆっくりと呼吸を合わせてほぐしていきます。

【お申し込み方法】

公式LINEに「4月参加希望」と返信、または電話よりお申し込みください。

🌸 こんな方におすすめ

・春に向けて体をスッキリさせたい

・運動不足を解消したい

・日頃の疲れをリセットしたい

皆様のご参加を心よりお待ちしています♪