春は肩甲骨を柔らかく！
- KARADA groove
- 2021年4月6日
- 読了時間: 1分
春陽気でのどかにリラックス🌸花見でもしながらのんびりとしたいですね～
蝶が羽化して飛び立つように、まさに"羽を伸ばす"ようにできると４月は良い状態を作れると言われています。その蝶の羽に当たるのが背中にある肩甲骨です。
背中の羽を思いきり伸ばしてバサバサと動かしましょう♪
僕が毎朝やってる体のリセット法のひとつです(^^)
髭を剃ってなかったのでマスクを付けてますが、、はずして行った方が良いので呼吸の入れ替えも大切に行ってください☆
他にもここを動かしたいけどどうすればいいの？とかここが痛くなるのはなんで？とか体のご相談も大丈夫ですので気軽にご連絡ください☆当店の専用ＬＩＮＥでは初回クーポンもプレゼント中でございます♪友だちに追加してもらうと案内が行きますのでそちらからご連絡下さい！
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