心地よい身体つくり

今日から4月ですね🌸

春の気持ち良い風でコロナを宇宙まで飛ばしてほしいところですが

当店でも室内の換気、除菌消毒はしっかりとやっております。

なんでも風通しは良いほうがいい。

これは自然界の決まりみたいなもので植物も動物も人間も、風通しを良くしておくことが基本的に大事とされています。それは昔の日本の和服文化からも風通しを良くしていることが伝わります。

風は自然界の呼吸です。

人間も、口や鼻からだけでなく全身の肌で呼吸しているのだと意識して過ごすと生活も豊かになっていくと思います。

暖かい日はお家の換気をして家にも呼吸を！

着る服も風通しを良くして全身に呼吸を巡らせてあげることが健康において大切です。

呼吸は肺の気を養い、肺は皮膚を養います。

体の皮膚は見てわかる通り一番外にあり、体の保温、保湿と外敵から守るバリアーの役割も担います。そうです、ウイルスから守る第一の壁は皮膚です！！

ちゃんとした呼吸をすることが栄養の循環になり、皮膚を強くする！ということをイメージして過ごされると良いと思います☆

肺の気に影響が出やすい部分で言えば、体の前側にある胸部の筋肉が硬い方は呼吸も浅くなる傾向にありますので柔らかくしていくことが必要です。

今、改めて健康ということが何よりも大切である。と社会が伝えてくれています。

本当の健康とは何か。しっかりとみて、出来る限りのことを整体という技術でサポートいたします。

体のことで気になる方はいつでもお問い合わせ下さい。

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