夏バテ注意報！

先日、友人が熱中症にかかり倒れるところを目の当たりにしました。外だったので急いで車に乗せて冷房をかけ水分を取らせました。しばらくして落ち着きましたが、この暑さは慣れない方には本当に注意しなければいけませんね。

ご飯食べれていますか？

麺ものしか受付しなくなっている方は要注意です。なるべく冷たい飲み物、食べ物は避けて、暑いですがお腹は温めるよう工夫して栄養を摂ってあげてください。

生姜やにんにく、人参、カボチャなどおすすめ食材です。

体のだるさ、おもさ、寝苦しさ、肩こり。

メンテナンス受付けています。夏バテ予防にも、疲れを溜め込まないようにしていきましょう！

最新記事