スト活！[4月]

春も近くなってきましたね。

徐々に体も動かしていきましょう！

次回のスト活は4月2日(火)です！

ストレッチをメインに身体の柔軟性と安定性を養うことを目的に自発的に体を動かしていただきます。

「力を抜く」ことは、出来ているように思えて意外と色んなところに力みがあったりします。普段のストレッチをより効果的に行えるように、この60分間が有意義な時間になればと思います。

人数に少しまだ空きもありますので参加希望の方はメッセージでお知らせください。

詳細はこちら↓

八潮さん

静岡県御前崎市御前崎１５７８

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