7月スケジュール

こんにちは！

遅くなりましたが今月の営業カレンダーとなります。

・16日(日)17日(月)

・24日(月)25日(火)

お休みとさせて頂きますのでよろしくお願い致します。

だんだんと夏に近づいてきましたね。

夏バテしないように過ごすには疲労を溜めないことが大切です。

疲労回復には何をすれば良いのでしょうか？

よくお客さまから聞かれる質問です。

寝ても疲れが取れないんです。入浴もちゃんとしてるのに。

内臓が悪いのか、自律神経が乱れてるのか、栄養が足りてないのか、今は色々な情報が溢れ過ぎてるので調べれば調べるほど心配になってしまいますね。

整体師として１つ申し上げます。

疲労回復には血液循環が先決です。

血液循環のメインは心臓です。

心臓が休むことなくポンプ運動して血液を拍出しています。しかし心臓の力だけでは全身に隈なく促すことは出来ないのです。

それを補っているのが全身の筋肉なのです💪

全身の筋肉の数は650個もあります。

ところが、筋肉がちゃんとポンプ運動が出来る状態なのかがポイントで、縮みすぎた筋肉、伸び過ぎた筋肉では働きが弱くなってしまうのです。

ちゃんとポンプ運動ができる筋肉の質に変えていく必要があります。

そこで整体という技術を使い、筋肉にポンプの働きを促していくのです。

どんな不調もまずは血液循環を促すことが回復への一歩となります。

今月も快適に皆さまが過ごせますように(^^)

ご予約お待ちしています♪