5月営業日です

今月の営業日となります！

よろしくお願いいたします。

過ごしやすい気候ですね。

身体がいかに楽でいられるか。そんなことばかりいつも考えているのですがやはり疲労を溜めないでちゃんと回復させてあげることが何より大事！

入浴や睡眠、姿勢、呼吸など、日常の中に体を楽にできることがたくさんあります。

なにかに集中してるときって意外と呼吸止まってたりするんです。そういうとき気付いて呼吸を止めないようにしてあげるとか

楽な姿勢だけど体には負担になってる姿勢に気付いていくことも疲労を溜めないことのひとつです。

楽な身体をつくっていきましょう^ ^

それでは今月もご予約お待ちしています♪